Wanneer bewegen niet meer vanzelfsprekend is
Wij hebben verschillende mogelijkheden
om weer in beweging te komen
Regelmatig organiseren wij workshops om te leren ontspannen of als eerste kennismaking met Yin en de Wim Hof methode.
Tijdens deze workshops leren we je contact te maken met je ademhaling. Ervaar wat ademwerk kan doen met ontspanning en hoe het helpt met het opruimen van blokkades.
Dit zie je ook terug in de Wim Hof methode. Daar staan adem, commitment en koudetraining centraal. Altijd als eens een ijsbad willen ervaren? Dat kan tijdens de WHM Fundamentals Workshop.
Hou onze facebook pagina in de gaten of kijk regelmatig op deze site om je op te geven voor één van onze workshops.
Evenementen
Het doel van deze behandelmethodiek is om het lichaam uit de compensatie strategie te halen en zo in een bredere balans neer te zetten.
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Je kan je ademhaling aanpassen en ermee spelen. Zo kan je je ademhaling afstemmen op je stresslevel en deze bewust beïnvloeden.
De methode is gebaseerd op drie pijlers: graduele blootstelling aan koude, ademhaling en commitment.
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Bedrijfsinformatie
De Beweeganalist
Spectrum Leeuwarden
Wijnhorsterstraat 196
8932 EZ Leeuwarden
058-2157111
KvK nummer: 0118 1433
Openingstijden
Maandag: 8:00 – 21:00
Dinsdag: 7:30 – 21:00
Woensdag: 8:00 – 21:00
Donderdag: 8:00 – 21:00
Vrijdag: 8:00 – 21:00
Zaterdag & Zondag – Gesloten
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